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Channel: Só Depois do Café »» dicas
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Os sabichões da dieta

Oi pessoal! Já repararam que é só falar que você está de dieta que aparecem trocentas pessoas dando dicas, conselhos etc etc? O discurso ”é só não comer fritura, doces, carne vermelha, tomar...

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Vale o clique #3

Fitness: Como evitar câimbras Saúde: Essas gordinhas resolveram mudar Famosos: Veja novas fotos de Shakira com barrigão de grávida Moda: Top 10: Maquiagem de Farmácia Blogosfera Light: Você sofre com...

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Reeducação alimentar, dieta, os outros e você

Oi gente! Desde que o emagrecimento se tornou mais aparente, o olhar dos outros mudou. Antes eu ainda tinha paciência para ouvir, respirar e responder com calma, mas foram tantos comentários com uma...

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Vale o Clique #5

Fitness: A hora certa de tomar o suplemento Saúde: Emagreça primeiro seus pensamentos e depois o corpo! Saiba como… Inspiração: Atriz Carla Daniel emagrece 18 quilos: “O mais difícil é começar”...

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Dica: perfis de dieta no Instagram que valem a pena seguir

Oi gente! Tudo bom? Um incentivo a mais não doi, né? Então selecionei alguns perfis muito legais no Instagram que valem a pena seguir. As meninas são super focadas e divulgam sempre receitinhas, dicas...

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O início do Operação Casório

Oi gente! Depois que atingi os -20kg, passei a ser abordada por muitas pessoas no Facebook pedindo conselhos sobre e informações e meu emagrecimento. Então, resolvi reunir aqui no post as minhas...

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Vale o Clique #15

Alimentação: Consumo “responsável” de chocolate Fitness: Sete técnicas para melhorar o fôlego no treino de corrida Receita: Pão Dukan (sem glúten) Blogosfera Light: Alimentos que limpam, desincham e...

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Para trabalhar em casa, você precisa de um home office funcional

Trabalhar em casa requer muita disciplina (isso é até assunto para uma postagem posterior) e eu aprendi na marra que o ambiente pode ajudar sim você a ser produtivo. Assim como em qualquer empresa, o...

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